頭の中のバグを整理してうつから回復した話 1話

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ポンコツですがなんとか生きてます。～私が発達障害と分かるまで～
著者： らく
カテゴリ： 女性漫画
出版社： ナンバーナイン
家族の介護疲れで、眠れなくなった「私」。
以前にも同じ症状になったことがある…このままではヤバい！と
心理カウンセリングを受けることに。

「人の評価を気にしたり、良い子としてふるまうことをやめ…
自己中心的で、わがままで、自由にふるまうことが増えると、
健康になりますよ」
「わ…わがままでいいんですか」
「それができないから、今不調になっているんですね」

「私」が自分を無意識に否定していることに気づき、回復に向かった、
実際の出来事を元にしたコミックエッセイ。
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